STOP CELULITIS | DRY BRUSHING CORPORAL

¡¡¡ Hello !!!

I hope you're OK.

Os quiero hablar sobre el dry brushing corporal o lo que es lo mimo, la exfoliación en seco y como esta técnica puede luchar contra la celulitis.

Sus beneficios pueden ser múltiples y solamente nos llevará 5 minutos estimular nuestro sistema linfático y mejorar la circulación sanguínea. 

También os quiero dar mis impresiones sobre el cepillo corporal eléctrico que venden puntualmente en Lidl.

¿Te animas? Si es así, te invito a que sigas leyendo...



Exfoliación en seco
Imagen de la web PIXABAY




STOP CELULITIS | DRY BRUSHING CORPORAL


Podría ser el cuidado corporal más importante que debas hacer por las mañanas para conseguir un piel más bonita y con menos celulitis.

No es nada nuevo ya que, la exfoliación en seco, se conoce desde tiempos inmemorables pero actualmente, vuelve a estar de moda y si las celebrities lo recomiendan por algo será jeje.

Cepillar la piel con un cepillo de cerdas naturales (las de bambú son muy suaves), un guante de crin o una esponja vegetal,  es uno de los mejores trucos de belleza que existen para tener una piel bonita y sana.

Es un ritual tradicional del Ayurveda para liberar al organismo de toxinas. Al hacerse en seco se elimina más cantidad de células muertas que si lo hiciéramos con la piel húmeda.

Al beneficio anterior, hay que sumarle que estimula el drenaje linfático y mejora la circulación sanguínea, por lo que es ideal para luchar contra la retención de líquidos y por consiguiente, contra la celulitis. 

A nivel energético, también tiene algún beneficio y se debe a su gran efecto detox y su capacidad para hacernos sentir mejor.

Ahora solo nos queda descubrir cuáles son los cepillos que hay que elegir y que productos podemos utilizar a continuación.

Se podría y debería realizar a diario. Ya sabemos que la constancia es la clave del éxito para reducir la apariencia de piel de naranja.

Empezaríamos con unos movimientos rectos hacia arriba y comenzaríamos por las extremidades.

Primero los pies hasta las rodillas y después a los muslos, a continuación, los brazos desde las muñecas a los codos y los hombros para terminar con el torso.

Lo recomendable es hacer cada línea varias veces (2 o 3 veces) y por último, terminar con movimientos circulares en el mismo orden.

Un vez que hemos terminado la exfoliación en seco es hora de hidratarse. Podemos utilizar algún producto anticelulítico, reductor, drenante o reafirmante en la zona de los muslos, glúteos y abdomen.

Os dejo enlace de algunos productos anticelulíticos que he probado  Aceite de AbedulReductor Intensivo Noche

Aunque, comentaros que actualmente estoy utilizando el Body-Slim Concentrado Crioactivo celulitis incrustada de LIERAC [+] 

En el resto del cuerpo, sería suficiente con un Body-Milk o crema hidratante corporal

Una de mis favoritas por ser buena, bonita y barata es de la marca NATURALIUM. Huele fenomenal, es una línea comprometida con el consumidor porque es 0% de parabenos, colorantes, phenoxyethanol y phthalates y otra opción igual de buena ya que el 97% de sus ingredientes son naturales, sería la Loción Corporal Intensa de la marca KLORANE 


Tips


1.- Si tienes pensado ir al gimnasio, lo ideal es hacerte una exfoliación en seco antes del ejercicio. De esta forma, lo que movilices y drenes con la exfoliación lo eliminaremos más fácilmente a través del sudor.

2.- Se recomienda no hacerlo demasiado cerca de la hora de dormir, ya que uno de sus beneficios es vigorizante y podría desvelarnos.



Características de los cepillos


Deben ser cepillos con cerdas hechas con materiales naturales evitando las sintéticas para que no lastimen la piel.

Deben sentirse rígidos pero no demasiado

Lo ideal sería elegir un cepillo con el mango largo para que podamos alcanzar toda la espalda.


Cepillo Corporal Rotatorio de la marca SILVERCREST

Cepillo Corporal

 

Los supermercados Lidl suelen sacar, de vez en cuando, artículos para el cuidado personal a muy buen precio.

En esta ocasión, me voy a centrar en el Cepillo Corporal rotatorio con dos cabezales intercambiables.

- Cabezal natural para la aplicación en seco. Mediante la rotación se elimina las escamas secas de la piel.

- Cabezal de exfoliación para utilizar en la ducha. Forma una espuma densa en combinación con un gel limpiador o jabón. La finalidad es una exfoliación suave y una limpieza profunda.


Indicaciones importantes sobre su uso:

1.- No pasar el aparato más de dos veces al día por la misma parte del cuerpo.

2.- Estos cabezales no son aptos para utilizar en la cara.

3.- No podemos utilizarlos en caso de verrugas, varices, quemaduras solares, heridas, piel agrietada o irritada.

4.- No utilizar los cabezales con lociones de exfoliación física y/o agresivas.

5.- Por motivos higiénicos los cabezales solo deben ser utilizados por una personal. 

Yo ya he empezado en serio porque la temporada de piscinas está ya anotada en el calendario y encima, avisaros que el ritual engancha jiji. 

Aunque también os digo, que no es estrictamente necesario que el cepillo tenga que ser eléctrico. De hecho, muchas veces lo utilizo de forma manual jajaja. 

Contadme,
¿Sois adictas al Dry Brushing Corporal?


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¡¡¡ Hasta pronto !!!

Comentarios

  1. La verdad es que es un sistema sobre el que tengo leída información, pero nunca lo he probado.
    Feliz lunes, guapa.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Te animo a que lo pruebe Noe ;-)
      Es verdad, que tienes que invertir 5 minutos más en la rutina pero merece la pena.
      Un besote!!!

      Eliminar

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