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¡¡¡ Hello !!! ¿Cómo se ha pasado el mes de octubre? I hope you're OK. Hoy no me voy a enrollar mucho y prometo realizar un post cortito pero muy interesante jijiji. ¿Conocéis el término "ventana metabólica" ?   Yo no había oído hablar de él hasta hace unos meses y, tampoco preste mucho atención al asunto en ese momento, hasta que circunstancias de la vida me han hecho leer sobre el tema y creo, que por lo menos, es bastante interesante saber que existe y en que parece que consiste. Útil para todo el público aunque puede estar más orientado para aquellas personas que realizan algún tipo de deporte, os invito a que sigáis leyendo esta entrada... ¿QUÉ ES LA "VENTANA METABÓLICA"? Alimentación y deporte son dos términos que deben ir de la mano. Cuando se practica ejercicio con regularidad es muy importante que se siga una dieta equilibrada . Hay momentos que nuestro cuerpo es más receptivo a la asimilación de nutrie

¡¡¡ Hello !!! I hope you're Ok. Hoy toca hablar de una base de maquillaje que descubrí este verano y que quiero haceros una reseña en profundidad :) Hoy en día están a nuestro alcance multitud de bases de maquillaje. Todas ellas tienen diferentes texturas , su duración en la piel no es la misma, sus componentes son especiales... hay tanta variedad a tener en cuenta que, a la hora de elegir la que resulte perfecta a nuestro tipo de piel, se hace sumamente difícil. La base que analizaré en esta entrada es la Neverending Antiaging & Longlasting de SENSILIS .  Según la marca, es una base apta para todas las pieles , incluso las que suelen sufrir alergia a los cosméticos.  Además de una cobertura de 16 horas , contiene ácido hialurónico y retinol para combatir los signos físicos de la edad. Dispone también de un SPF 15 para protegernos de la radiación solar. ¿Te interesa conocerla un poco más? Te invito a que sigas leyendo... BASE DE MAQ

¡¡¡ Hello !!! I hope you're OK. Hace unos años, cuando atravesaba una situación física bastante mala en mi vida, tuve una rotura de cadera y no podía hacer absolutamente nada, descubrí por casualidad la marca RITUALS y, sus famosos exfoliantes de azúcar convirtieron mi ritual de ducha, en un momento de desconexión de la realidad. He probado ya unos cuantos productos de la línea de baño y aunque todos me han encantado, de momento mi favorito entre los favoritos es la Edición Limitada Mandi Lulur . Os dejo enlace a la entrada que realicé sobre él hace ya unos cuantos años (agosto 18, 2015)  [+] Este año quise dar el salto y apostar por su nueva línea de cuidado facial Namasté que significa "mi alma saluda a tu alma" siendo mi estreno con el Aceite Limpiador Relajante . Hoy os quiero hacer una reseña sobre el mismo porque me ha decepcionado y os quiero contar el motivo. Si te interesa seguir conociendo mi opinión, no dudes en seguir leyendo...

¡¡¡ Hello !!! I hope you're OK. Actualmente, la inmensa mayoría tenemos claro que incluir un serum (en inglés) o suero (en castellano) en nuestra rutina de belleza, es beneficioso .   Los sueros faciales, a diferencia de las cremas hidratantes o antiarrugas, penetran más fácil en las capas más profundas de la piel . Además, en sus fórmulas se concentran gran cantidad de principios activos . En una piel joven, bastante equilibrada y dependiendo del serum que se utilice, puede incluso ser suficiente y obviar el siguiente paso de la crema hidratante. No obstante, en la mayoría de los casos es recomendable, que después de su utilización apliquemos nuestro tratamiento habitual, ya sea con la crema hidratante si es de día o con la crema nutritiva si es de noche. Cuanta más cantidad de principios activos lleve un producto más elevado será su precio , por lo que los sueros cuestan más que las cremas.  Es verdad, que al final cunden mucho más ya que utilizamos una

¡¡¡ Hello !!! ¿Cómo va ese mes de octubre? I hope you're OK. Antes de nada os dejo enlace a mi última entrada del blog por si no la habéis visto y os apetece echar un ojo Últimos favoritos | Maquillaje diario   Como se avecinan días fríos, donde nos va apetecer tomarnos un chocolate calentito para entrar en calor, hoy os quiero hablar de la algarroba , alimento que se presenta como una alternativa al cacao. Como amante del cacao que soy, deciros desde ya que el cacao y la algarroba no son iguales jajaja pero... para aquellas personas que deseen restringir el consumo de azúcar, teobromina y grasa, el alimento del que hoy os quiero hablar es una alternativa muy saludable. No requiere azúcar porque naturalmente ya es bastante dulce, es una buena fuente de vitaminas del grupo B y tampoco se queda atrás en minerales. Tan sólo tiene un 2% de grasas y un 10% de proteínas. ¿Te he convencido para que cambies esa taza de chocolate caliente por una taza de bebida