5 combinaciones para multiplicar las propiedades de los alimentos
¡¡¡ Hello !!! I hope you're OK. En la actualidad, las propiedades de los alimentos nos llegan a la mesa con un ligera merma. Son múltiples los factores que influyen en ese proceso degenerativo; la tierra de cultivo está más agotada, las recolecciones de frutas y verduras se hacen antes de tiempo por lo que el proceso de maduración no se realiza en la planta, se utilizan fertilizantes, herbicidas y pesticidas químicos y, un largo etcétera que hace que los productos de consumo lleguen a nuestros hogares con menos vitaminas y minerales para cubrir nuestros requerimientos nutricionales. Entonces surge una pregunta, ¿Hay alguna forma de poder multiplicar sus propiedades? Hoy os quiero mostrar algunos ejemplos de aquellos alimentos que combinados, aumentan considerablemente sus propiedades saludables . Por poner unos ejemplos básicos, deciros que el ácido fólico y el hierro se absorben mejor junto con la vitamina C de los cítricos y como ya todo el mundo sabe,