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 ¡¡¡ Hello !!!   Hace unos días, fui una de la afortunadas de formar parte del equipo de foodies para probar las tres variedades del crujiente pan Wasa .   Por esa razón voy a aprovechar para hablaros de la importancia que tiene el consumo de pan en nuestra dieta diaria y por supuesto, os contaré cual es mi opinión sobre el pan Sesame, Vitalité y Delikatess .   El pan es un alimento básico e imprescindible que aporta una excelente fuente de hidratos de carbono, además de aportar minerales, vitaminas y fibra .   Gracias al consumo de los cereales que suelen llevar los diferentes tipos de panes, conseguiremos obtener una buena fuente de energía para todo el día. Objetivo principal que se busca sobre todo en el desayuno.   Tanto si perteneces al grupo de considerar al pan como un alimento imprescindible en la dieta mediterránea, como si eres del grupo de piensas que es un alimento tabú, si tu objetivo es perder peso, te invito a que sigas leyendo la entrada.      Imagen de la web PI

¡¡¡ Hello !!!     El futuro de la moda solo puede ser circular y de segunda mano "secondhand".   El problema más grave es la hiperproducción. La actual forma de producir y de consumir ropa no es sostenible. No somos conscientes de lo que contaminamos con nuestra ropa cada vez que nos vestimos por la mañana.     Con estos titulares empezamos la entrada de hoy.       Imagen de la web PIXABAY     ¿Te interesa la moda sostenible?    Cada vez son más los diseñadores que están expandiendo las fronteras de la moda sostenible . Lo primero de todo es identificar qué significa moda sostenible .   Según la Asociación Española de Moda Sostenible , se le puede atribuir ese nombre a toda prenda o complemento que respete el medio ambiente, la salud humana y de los trabajadores y que potencie el uso de materiales sostenibles , la reutilización de materiales existentes y la producción local.    En definitiva, la reducción de la huella de carbono y el respeto por las condiciones económ

 ¡¡¡ Hello !!! Continuando con el post "Pasos imprescindibles en una rutina de belleza | mañanas" de hace unos días, os dejo link directo por si no lo habéis visto  [+] , quiero mostraros los productos que estoy utilizando actualmente por las noches.   Adquirir una buena rutina de belleza facial es básico para conseguir una piel cuidada . No hay cremas milagro pero, si eres constante y consigues una rutina adaptada a tu tipo de piel, seguro que notarás cambios.   Respecto a los productos que os menciono, deciros que lo que me funciona a mí, no tiene porque irte bien a ti. No obstante, te puede servir como orientación para conocer texturas, aromas, formas de aplicación,...    Al final, debemos probar la cosmética para saber si es lo que buscamos y si funciona en nuestro tipo de piel.    Por último, no olvidéis que la rutina de belleza facial, como casi todo en esta vida, siempre tiene que ir orientada a las preferencias personales. De esta forma, seremos constantes y no la ab

 ¡¡¡ Hello !!!   Es dificil saber cuántos cosméticos son los adecuados de una rutina de belleza . Si leemos a dermatólogos y expertos en el tema nos encontramos que sus posturas pueden ser muy diferentes. En unos casos nos indican que lo ideal es simplificar el ritual de belleza diario, menos es más .    Su argumento es que cada producto que nos aplicamos tiene alrededor de 10 principios activos. Si eso lo multiplicamos por los diferentes productos que usamos al día, podemos estar generando en nuestra piel un mayor riesgo de sensibilización, alergias o lo que ahora está tan de moda, una piel asfíctica .   Una piel asfíctica o, lo que es lo mismo, una piel asfixiada es aquella que por falta de riego sanguíneo o por la aplicación de cosméticos inadecuados, ha obstruido completamente el folículo pilosebáceo.   No obstante, encontramos también dermatólogos que están en el otro extremo y apuestan por un cuidado del rostro por fases y a su vez por secciones.    Dependiendo del problema q