RETO 21 DÍAS
¡¡¡ Hello !!! ¿Qué tal lleváis la semana? I hope you're OK. Me imagino que os sonará el programa de televisión 21 días , que consiste en reportajes de periodicidad mensual sobre la vida de determinados grupos de personas y vivido en primera persona por diferentes periodistas (Samanta Villar, Adela Úcar y Meritxell Martorell). Yo creía que el título del programa era totalmente aleatorio hasta que hace unos días, hablando con mi amiga, me enteré que existe una teoría en la que parece que los 21 días, es el tiempo que necesitamos para cambiar un hábito. Me sorprendió el tema porque nunca había oído hablar sobre ello y por supuesto, me puse a investigar. Hoy quiero compartir esta entrada con tod@s que, al igual que yo, desconocíais esta teoría y con aquell@s que la conocéis perfectamente. Si te interesa el tema, sigue leyendo que nos adentramos en el reto 21 días,... RETO 21 DÍAS La Teoría de los 21 días fue descrita en 1960 por el psicólogo Maxwe