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Mostrando las entradas etiquetadas como Estilo de vida - Lifestyle

SAN VALENTIN 2018 NEWSLETTER

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¡¡¡ Hello !!!
¿Cómo están mis guapuras con el mes de enero ya ventilado? I hope you're OK.
Hoy os quiero hacer una entrada totalmente nueva en el Blog.
Pensando sobre como hacer entradas diferentes y novedosas, he llegado a la conclusión de que  me apetecía hacer una Newsletter
Obviamente la newsletter o boletines de noticias son publicaciones que se envían regularmente a tus afiliados para informarles sobre algún producto o informárles sobre las últimas noticias de interés.
El problema es que yo no tengo muchos afiliados jajaja entonces he preferido hacer una entrada a la que he llamado Newsletter. Porque yo lo valgo!!!! jajaja
El tema que quiero tratar siendo febrero no es otro que el día de San Valentin, así que espero y deseo os guste la idea.
Sin más dilación comenzamos y te invito a leer mi primera newsletter del Blog...



SAN VALENTIN 2018 NEWSLETTER

Antes de nada un poco sobre la historia de dicho día y que mejor, que dejaros un enlace a una entrada que hice hace ahora más o menos …

VAMOS A TONIFICARNOS CON "PLANK"

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¡¡¡ Hello !!!
I hope you're OK.
Hoy en el Blog vamos a tonificarnos un poco y he pensado, que podríamos hacerlo con ejercicios de rutinas a base de planchas.
Según he podido leer, es muy efectivo para perder peso de forma rápida y lo más importante, ideal para tonificar gran cantidad de grupos musculares.
¿Te apetece tonificarte con Plank? Te invito a que sigas leyendo la entrada...




VAMOS A TONIFICARNOS CON PLANK
Tener un cuerpo tonificado no solo mejora nuestra apariencia física sino que también ayuda a nuestra postura corporal, nos puede proporcionar más energía, es beneficioso para la mente y nos puede ayudar a la prevención de ciertas enfermedades.
Al tonificar los músculos se produce una disminución de la grasa y el peso corporal ayudando a tener una mejoraría de la salud en general.
Un cuerpo tonificado es sinónimo de mayor resistencia, energía y flexibilidad. Por otro lado, ayudamos a disminuir los riegos para desarrollar ciertas enfermedades como la diabetes y las cardiopatías.
Aq…

Gracias 2017 - Propósitos 2018 siempre con Actitud positiva

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¡¡¡ Hello !!!
¿ Cómo están mis guapuras ? I hope you're Ok.
Aquí estamos nuevamente un año más con la entrada de agradecimiento a tod@s aquellos que visitáis mi blog cada día.


El tiempo pasa volando y hace ya más de dos años y medio que empecé mi aventura como bloguera.
Como en alguna ocasión ya os he comentado, llevaba mucho tiempo rondándome en la cabeza la idea de empezar a escribir un blog sobre uno de los temas que más me apasiona, belleza y cosmética, pero en esta vida donde todo sucede tan deprisa y en la que prácticamente no tenemos tiempo de nada, el inicio siempre se iba retrasando.

"Hay que reivindicar una pausa para darse cuenta de que en la vida, lo más importante, es que lo más importante sea realmente lo más importante"

Fue una rotura de cadera la que me hizo pasarme más de dos meses sin poder andar y la que me permitió descubrir nuevos horizontes sin moverme de la silla.

"Si uno no tiene ilusiones, se las tiene que poner, porque el entorno no te las va a d…

Regalos de cumpleaños

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¡¡¡ Hello !!!
I hope you're OK.
Hoy os quiero hablar de las cositas tan bonitas que me regalaron el día de mi cumple. Por si no lo sabéis, el día 6 de diciembre cumplí un añito más.
El día de nuestro cumple siempre es un día que se vive con mucha ilusión y por eso quiero que esté presente en el Blog.
¿Te apetece descubrir los regalos que recibí?
Pincha en más información que empezamos a desenvolver paquetes...



Visitando BIOCULTURA MADRID 2017

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¡¡¡ Hello !!!
I hope you're OK.
O paso mucho tiempo sin pisar el IFEMA o, como ha sucedido este mes de noviembre, voy todas las semanas jajaja.
Hace unos días os hablaba sobre mi visita al Salón Look 2017[+] y hoy os quiero hacer una breve entrada sobre lo que pude ver en BIOCULTURA 2017.
BIOCULTURA es una Feria de productos ecológicos y de consumo responsable, más importante de España.
Estaban programadas más de 400 actividades que incluían, talleres de cocina saludable, showcooking, eco-gastronómicos así como conferencias sobre alimentación, belleza y hábitos saludables.
Se celebró del 09 al 12 de noviembre y llenó dos Pabellones de la Feria de Madrid.
En el Pabellón 8 podíamos encontrar Stands con terapias y medicinas complementarias, cuencos tibetanos, textil orgánico, muebles y decoración para la vivienda, medio ambiente, turismo rural, juguetes, instrumentos musicales, libros, artesanía y energías renovables.
El Pabellón 10 estaba prácticamente dedicado a los productos de alimentaci…

Hoy cenamos con Brillante BENEFIT

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¡¡¡ Hello !!!
¿Cómo están mis guapuras? I hope you`re OK.
No debería ser así pero... desgraciadamente a veces nos faltan horas al día para poder llegar a todas esas metas que nos ponemos nada más despertarnos.
Para mí son vitales tres pilares en el día a día para mantener nuestra salud lo mejor posible. 
Por un lado, estaría el descanso, por otro lado el deporte, siempre a unos niveles correctos según nuestra condición física y por último una buena alimentación. 
Hoy me voy a centrar en la alimentación. 
Antes de nada, comentaros que no soy nutricionista, lo mucho o poco que sé es por lo que he leído ya que es un tema que me gusta bastante al igual que la cosmética (soy autodidacta). 
Aprovecho para comentaros mi punto de vista sobre alimentación y cosmética, aunque creo que alguna vez ya os lo he dicho. Creo firmemente que deben ir unidos ya que, una buena alimentación nos ayudará a reflejar una piel más saludable. 
En la alimentación como todo en esta vida, lo ideal es encontrar el punto me…

¿PIERNAS CANSADAS? Vamos a combatir los sintomas

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¡¡¡ Hello !!!
I hope you're OK.
Aunque ya hemos pasado la peor época para tener pesadez de piernas (verano), todavía seguimos teniendo unas temperaturas super altas y no quería dejar de comentar este tema que nos afecta a muchas de nosotras.
Los motivos que empeoran esta circunstancia son claros. El sol y las altas temperaturas provocan una vasodilatación en nuestras piernas haciendo que se sientan pesadas y cansadas. En algunos casos hasta hinchadas al final del día e incluso en casos graves pueden aparecer edemas, sobre todo en el dorso del pie y los tobillos.
Las causas pueden ser variadas, pero los desarreglos hormonales pueden estar detrás, por eso este problema suele ser más habitual entre las mujeres que los hombres, aunque no están exentos de la patología al 100%.
Así que, debemos ponernos manos a la obra para mejorar nuestra circulación sanguínea e intentar evitar la temida retención de líquidos. Dos temas claves para luchar contra la sensación de piernas cansadas.
¿Te interes…

EL BLOG ESTÁ DE VACACIONES

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¡¡¡ Hello !!!
I hope you're OK.
Como os comenté en la última entrada, os dejo enlace por si no la habéis visto [+],  durante el mes de agosto no publicaré nuevas entradas.
El Blog se va de vacaciones 😀



Deseo que disfrutéis al máximo de este mes, para much@s de descanso y para l@s que ya os habéis incorporado al trabajo, os deseo un mes lo más tranquilo posible.
Ahora toca desconectar, relajarse y guardar el reloj en el cajón. Decir hasta la vista a los horarios, las rutinas y las obligaciones.

No es la cantidad de tiempo que pasas en un lugar el que lo hace memorable, es la forma en la que pasas el tiempo - David Brenner 

Recordaros que podéis seguirme a diario por TWITTER, INSTAGRAM, PINTEREST o FACEBOOK


Nos vemos en septiembre.

¡¡¡ Besos, abrazos y achuchones !!!

5 TIPS PARA LA PLAYA

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¡¡¡ Hello !!!
¿Cómo se está pasando la última semana de junio? I hope you're Ok.
Esta semana la cosa va de Tips jiji. El lunes os hablé de Tips para querernos mas, os dejo el enlace por si os apetece echar un vistazo [+] y hoy os quiero hablar, desde mi punto de vista, de 5 consejos que nos van hacer más cómodas las horas que pasemos en la playa.
Vamos a ser honest@s!!! 
A mi la playa me encanta. Es el único sitio donde encuentro calma física y espiritual, pero no por ello, hay veces que me molesta la arena, el no encontrar las cosas en la mochila, el rasparme viva cuando me aplico el bronceador,... pequeñas cosas que creo que se pueden mejorar y que harán de nuestros días en la playa un autentico paraíso.
¿Te interesa? Pues no lo dudes, sigue leyendo que te prometo que esta vez la entrada es corta ;-)


10 TIPS PARA QUERERTE MÁS

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¡¡¡ Hello !!!
¿Cómo están mis guapuras? I hope you're Ok.
Hoy os quiero hablar de la Autoestima y de algunos tips para mejorarla esos días en los que ves que el mundo te come enter@, te sientes chiquitit@ y sin fuerzas para enfrentarte al día a día.
¿Qué es la Autoestima?
Según wikipedia la autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidas hacia nosotros mismos. 
Por desgracia, la autoestima puede afectarnos a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás.
Nada de nuestra manera de pensar, sentir, decidir y actuar escapa a nuestra autoestima.
Existen dos aspecto fundamentales para consolidar nuestra autoestima. Por un lado, el amor que sentimos hacia nosotros mismos y por otro lado, el respecto y el reconocimiento que se percibe de otras personas.
Lo ideal es alcanzar una autoestima positiva, para lograr sentirnos satisfech@s en la vida, conscientes de nuestra valía y nuestras cap…

GRACIAS 2016 - PROPÓSITOS 2017

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¡¡¡ Hello !!!
¿ Cómo están mis guapuras ? I hope you're OK.
Este es un post de agradecimiento a tod@s aquellos que visitáis cada día mi blog.


Parece mentira, pero llevo ya más de un año escribiendo todas aquellas cosas que me parecen interesantes compartir con vosotr@s. 
Básicamente escribo sobre productos de belleza y maquillaje, me fascina ese mundo, su publicidad, su marketing y cómo no, probar todas esas novedades que sacan al mercado pero, intento también escribir sobre otros temas, ya que mi objetivo es que haya variedad en el blog para que no se convierta en monotonía, ya dice el refrán; "qué en la variedad está el gusto - Taste the variety" jajaja.
Mi objetivo para este 2017 sigue siendo el mismo que cuando comencé a escribir y que viene de eslogan en mi página principal, dar un opinión sincera de todo aquello que uso a diario. 
Es verdad, que es muy difícil valorar este tipo de productos porque depende mucho de la piel de cada uno, de su color, del estado de nuestro c…

Hablemos sobre los BEANIE BOOS

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¡¡¡ Hello !!!
¿Cómo habéis pasado esa Navidad? I hope you're OK.
Hoy quiero hacer una entrada totalmente diferente. 
No os voy a dar información sobre cosmética, ni maquillaje, ni mindfulness, ni siquiera es una receta de cocina jijiji . 
Entonces os preguntareis... ¿pues de qué nos va a hablar esta chica hoy?
Pues de mi nuevo peluche / mascota que ha venido estas Navidades a vivir a casa con nosotros.
Imagino que tod@s conocéis a los BEANIE BOOS. Yo llevo años detrás de uno y este año por fin mi sueño se ha hecho realidad.
¿Os apetece descubrir un poco más sobre estas monadas de peluches? 

Pincha en más información que comenzamos...



¡¡¡ REGALAZOS DE CUMPLE !!!

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¡¡¡ Hello !!!
¿ Cómo hacomenzado la semana ? I hope you're OK
El día 6 de diciembre fue mi cumpleaños y la entrada de hoy va dedicada a todos esos regalos que me dieron con tanto cariño y que, solamente por eso, merecen un lugar especial en mi blog.
Este año la mayoría de los regalos han sido ropa. No sabía muy bien como lo iba hacer. Fotografiarla y que salga bonita es muy difícil (en mi casa no tengo un set de fotografía adecuado) pero al final creo que he conseguido la manera de que lo aprecies perfectamente jiji.
Comentaros que mis gustos en cuanto a ropa son muy sencillos jajaja. No os voy a mostrar nada super moderno y novedoso, pero sí os quiero enseñar un poquito más mi forma de ser y como me gusta vestir.
Mi look favorito y como más cómoda me siento es con un estilo casual y creo, que lo que os voy a mostrar se adapta perfectamente.
Deciros también que no todo es ropa, así que si te apetece ojear mis regalos de cumple, pincha en más información...

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