lunes, 26 de junio de 2017

10 TIPS PARA QUERERTE MÁS


¡¡¡ Hello !!!

¿Cómo están mis guapuras? I hope you're Ok.

Hoy os quiero hablar de la Autoestima y de algunos tips para mejorarla esos días en los que ves que el mundo te come enter@, te sientes chiquitit@ y sin fuerzas para enfrentarte al día a día.

¿Qué es la Autoestima?

Según wikipedia la autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidas hacia nosotros mismos. 

Por desgracia, la autoestima puede afectarnos a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás.

Nada de nuestra manera de pensar, sentir, decidir y actuar escapa a nuestra autoestima.

Existen dos aspecto fundamentales para consolidar nuestra autoestima. Por un lado, el amor que sentimos hacia nosotros mismos y por otro lado, el respecto y el reconocimiento que se percibe de otras personas.

Lo ideal es alcanzar una autoestima positiva, para lograr sentirnos satisfech@s en la vida, conscientes de nuestra valía y nuestras capacidades y poder enfrentarnos a los inconvenientes de forma resolutiva.

Si te interesa el tema, no dudes en seguir leyendo. Te voy a desvelar diez tips que pueden ser muy útiles para alcanzar esa autoestima positiva. 






"Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo - Carl Rogers"


El término autoimagen se utiliza para referirse a la imagen mental que una persona tiene de sí misma y contribuye notablemente a nuestra autoestima.

Una autoestima baja, lo más probable es que nos lleve a inseguridades, incapacidad de afrontar los retos diarios y fracaso a largo plazo. 

Así que, porque no plantarle cara a esa mala influencia, querernos mucho más, no sentir miedo a esa soledad emocional y social y poder salir indemne de la situación.


A continuación, algunos Tips para reflexionar: 


1.- Analiza la raíz del problema.


2.- Explora nuevos hobbies.


3.- Haz más profunda tus relaciones.


4.- Cambia de escenario.


5.- Simplemente ¡Hazlo!


6.- El optimismo salvará tu vida.

7.- Mira a tu alrededor, reflexiona, lo tienes todo para ser feliz.

8.- Rodéate de gente positiva que vea la solución y no el problema.

9.- Intenta tener una mente flexible, real y abierta a cualquier cambio.

10.- Tu felicidad pasa por estar motivada en la vida.



"No hay camino hacia la felicidad, la felicidad es el camino - Buda"



No obstante, si ves que necesitas ayuda ¡pídela!


Os dejo enlace a una entrada sobre Midfulness que realicé hace algún tiempo y que si os apetece, podéis ojearla [+]


Muchísimas G R A C I A S por leerme y espero haberte ayudado un poco sobre el tema.

¡¡¡ Hasta pronto !!! 


Thank you very much for reading me

¡¡¡ See you soon !!!

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